Fråga läkaren Smärta och värk Sköldkörteln Högt blodtryck Klimakteriet Täta bröst Om MåBra

Forskare: Så bromsar 
du Alzheimer!

12 jun, 2017
Några enkla livsstilsförändringar kan skjuta upp sjukdomen, visar ny svensk forskning.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Personer som är i riskzonen för att få Alzheimers sjukdom kan bromsa utvecklingen genom att ändra sin livsstil. Det visar en studie gjord av forskare vid Linnéuniversitetet i Växjö och Karolinska institutet i Stockholm.

En grupp fick hjälp att genomföra en livsstilsförändring medan en annan grupp bara fick allmänna hälsoråd. Resultatet visar att den första gruppen fick en bättre hälsa och kognitiv förmåga.

Läs också: Basta mer – minska risken för demens och alzheimers

I livsstilsråden ingick:

● Hälsosam diet

● Blodtryckskontroll

● Motion

● Intellektuell träning

● Sociala aktiviteter

Läs också: Alzheimers – dåligt luktsinne kan vara demens

Förutom det tycks kaffedrickande och rött vin till maten några gånger i veckan skydda mot alzheimer.

 

Källa: forskning.se

 

Sömnen kan avslöja din risk för Alzheimer

Sömnen kan avslöja alzheimer.

Läs också: Sömnen kan avslöja din risk för Alzheimer

 

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

 

Annons