Läsafråga: Vilket sötningsmedel är nyttigast?

27 jun, 2015
Vad ska jag välja istället för socker – och vilken typ av sötning funkar bäst att baka med? Nutritionisten svarar!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Fråga:

Vilket sötningsmedel är bäst för den som vill gå ner i vikt och leva hälsosamt? Vilka kan man baka med?

Smulan

 

Svar:

Jag utgår från att din fråga handlar om icke energigivande sötningsmedel, alltså>>Läs hela svaret här!

Ställ din fråga till nutritionisten Anki Sundin här.

 

Psst! Håll utkik i MåBra nr 8, 2015 – där har vi en stor kartläggning av alternativa sockertyper.

 

LÄS MER:

Bli fri från sötsug – med hjälp av mindfulness

sotsug-mindfulness

Sitter sockerbegäret i huvudet? Här är coachens 6 bästa tips för hur du besegrar suget med mental träning.

Läs mer: Bli fri från sötsug – med hjälp av mindfulness

 

Så tränar du hjärnan att föredra nyttig mat

Faller du ofta för frestelsen att stoppa i dig sötsaker och osunda maträtter, trots att du egentligen skulle vilja äta nyttigt? Goda nyheter: du kan träna din hjärna att ogilla skräpmat!

Läs mer: Så tränar du hjärnan att föredra nyttig mat

 

8 anledningar att sluta dricka läsk!

Att läsk är onyttigt vet vi – men kände du till alla dessa skrämmande fakta om den sockriga drycken? Här är åtta starka skäl att tacka nej till bubblorna!

Läs mer: 8 anledningar att sluta dricka läsk!

Annons